l18050 နှင့် တာဝန်ရှိ ကစားခြင်း
လောင်းကစားသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ် ကောင်းမွန်စေသော အစိတ်အပိုင်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သော်လည်း ထိန်းကျောင်းမရှိပါက ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ l18050 ၌ ကျွန်ုပ်တို့သည် တာဝန်ရှိသော ကစားမှုကို အလေးထားကာ သင့်အတွက် လုံခြုံ စိတ်ချစေသော ဂိမ်းပလက်ဖောင်း ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
လောင်းကစားအန္တရာယ်သတိပြုရန် အချက်များ
ယင်းအချက်များတွင် လောင်းကစားကိုထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးသည့် သတိပြုရန်အချက်များ ပါဝင်သည်။
- တဆက်တည်း ညနေပိုင်း လောင်းကစားခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ် လုပ်ငန်းများအား ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
- ငွေကြေးဆုံးရှုံးမှုကို ကန့်သတ်၍ မဖြတ်တောက်နိုင်ခြင်း၊ မနည်းသင့်သည့် ငွေအရင်းအမြစ်ထက် မကျော်လွန်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
- လောင်းကစားမှုကြောင့် မိသားစုနှင့် သင့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးများ ပျက်စီးခြင်း။
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုလျော့ကျခြင်း စသည့် ရောဂါသတိအချက်များကို တွေ့ရှိခြင်း။
အချိန်နှင့် ငွေရေးကြေးရေး ကန့်သတ်ချက်များ
l18050 သည် သင့်အား ကစားချိန်နှင့် ကစားငွေပမာဏများကို ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်နိုင်ရန် နည်းလမ်းများ ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းသည် လွန်စွာကစားမှုပေါ်ကနေ ကာကွယ်ရန် အထောက်အကူပြုမည်ဖြစ်သည်။
အချိန်ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငွေပမာဏ ကန့်သတ်ခြင်းများကို သင့်အလိုအလျောက် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ဒီကန့်သတ်ချက်များကို ဖြုတ်ပစ်ခြင်း/ပြင်ဆင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ထိုနည်းလမ်းများသည် သင့်ရဲ့ ဂိမ်းကစားမှုကို တန်ပြန်စေပြီး ကျန်းမာတဲ့ ပုံစံဖြစ်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မြှင့်တင်ခြင်း
သောက ရှောင်ရန်အတွက် ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်မှု လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။
- နေ့စဉ်သတ်မှတ်ထားသော ငွေပမာဏ မကျော်လွန်အောင် ကြပ်မတ်ပါ။
- အသက် ၁၈ နှစ် နဲ့အောက် လူငယ်များကနေ လောင်းကစားမှု မဝင်ရောက်နိုင်ပါ။
- လိုအပ်ပါက ခဏပိတ်သိမ်းရန် (cooling-off period) ကို လိုက်နာနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်တိုင် စောင့်ကြည့်မှုပြုလုပ်ပါက မလိုချင်သော ဂိမ်းအမျိုးအစားများနှင့် ကစားမှုများကို ရပ်တန့်နိုင်ပါသည်။
ကလေးငယ်၊ လူငယ်ပြည်သူ ပေးပို့မှု ကာကွယ်ခြင်း
l18050 သည် အသက်အောက်ငယ်များ၏ လောင်းကစား ဝင်ရောက်မှုကို တားမြစ်ရန် အားကောင်းအောင် နှင့် စနစ်တကျ ကြိုးပမ်းအားထုတ်ပါသည်။ အောက်ငယ်သူငယ်များ အကောင့်ဖွင့်ခြင်းကို လုံးဝ တားဆီးပါသည်။
အသုံးပြုသည့်လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အသက်အရည်အချင်း စစ်ဆေးခြင်းကို နည်းပညာဖြင့် ပြုလုပ်၍ လူငယ်များက မဝင်ရောက်စေရန် သက်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှု အတွက် သေချာ ကြန့်ကြာသည်။
ကျန်းမာသော ဘဝဖြစ်စွာ လိုက်နာခြင်း
လောင်းကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကစားပုံဆန်းသစ်မှု ဝင်ရန်ကောင်းပေမယ့်၊ ဘဝဘက်၏ အခြားတာဝန်များနှင့် တန်ပြန်မှုရှိရမည်။ အချိန် တန်ရင် မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အားကစား၊ အလုပ်များ နှင့် ပတ်သက်ပြီး ချိန်ညှိမှုကို ထိန်းသိမ်းပါရန် တိုက်တွန်းသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကူအညီ ရယူခြင်း
ဂိမ်းကစားရန် အင်အားမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများကျရောက်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ၂၄/၇ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး လုံခြုံ သင့်လျော်သော အကူအညီနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ရယူနိုင်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအောင်မြင်မှုကို အဓိကထား ကူညီပါမည်။
တာဝန်ရှိကစားပြီး ပျော်ရွှင်မှု အပြည့်အဝ ခံစားလိုက်ပါ
ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ယနေ့ကစပြီး သင့်ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာလိုက်ပါ။
ပင်မအိမ်စာမျက်နှာသို့ ပြန်သွားရန် မေးခွန်းများ